Perdre du poids durablement

 

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Hypnose et perte de poids

La perte de poids durable passe par un changement de comportement, et non par les régimes restrictifs. L’hypnose aide à retrouver un rapport apaisé à la nourriture, en travaillant sur les habitudes et les émotions.

Comment ça marche ?

  • Compréhension de vos habitudes alimentaires et de vos envies.

  • Séance d’hypnose pour modifier les automatismes (grignotages, excès).

  • Renforcement de la confiance et du rapport positif à soi.

Bienfaits observés

  • Meilleur contrôle des envies compulsives

  • Redécouverte du plaisir de manger avec conscience

  • Alignement entre besoins réels et comportements alimentaires

  • Perte de poids progressive et durable

N

Manger en conscience

N

Prendre soin de soi

N

Se retrouver belle/beau

FAQ

  • Est-ce un régime ? → Non, l’hypnose ne repose pas sur la privation mais sur l’équilibre.

  • Combien de séances prévoir ? → En général, 3 à 5 séances espacées.

  • Puis-je associer avec un suivi nutritionnel ? → Oui, c’est même conseillé. L’hypnose ne remplace en aucun cas un suivi médical.